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寒稽古

平塚柔道協会では、年明けの最初の稽古から一週間寒稽古を行っています。


寒稽古では、男子が上半身裸となり、女子はTシャツで主に寝技の稽古を中心に行っています。














寒い中裸で稽古することにより、心技体の3つを鍛え、子ども達の成長を狙いとして行っています。
最初は寒い寒いと言っている子ども達ですが、後半になると激しさも見られ、終わった頃には汗びっしょりになっていました。

年明けから子ども達の逞しい姿を見ることができました。

ちなみに、指導者も子ども達同様裸となり、一緒に汗を流しています。
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